Envolturas para adelgazar

Para bajar de peso en los lados, no sólo todos los días torturarse de inclinación o el tirante: mejorar el contorno de la figura y reducir la grasa en la cintura ayudará envoltura de la película de los alimentos.

Conoce si tienes la técnica de la ejecución del procedimiento?

A continuación encontrará las instrucciones y recetas para la envoltura.

Cómo hacer una envoltura para adelgazar en casa

Envolturas para adelgazar los lados de la todavía más, si combinar incluso con el mínimo de actividad física y las restricciones en la alimentación. El resultado de los procedimientos depende de la técnica de ejecución, por lo que es necesario seguir algunas sencillas recomendaciones. El primer grupo de reglas se relaciona con la preparación para el envuelva:

• llevar a cabo el procedimiento de no más de 1 vez en 2-3 días, ya que para el organismo es el estrés severo;
• trate de no comer 2 horas antes y 1 hora después de la envuelve;
• el tiempo para el procedimiento elige principalmente de noche, mejor incluso pasar la noche, ya que en este período la actividad de la piel es más grande;
• antes de que el procedimiento cuidadosamente para calentar la piel debajo de duchas de contraste con el uso de masaje, toallas y skraba, por ejemplo, de café o de sal.

El segundo grupo de recomendación se refiere a ya el proceso de envolver con película:

• antes de que el procedimiento de una capa gruesa de aplicar sobre zonas problemáticas, es decir, los lados, la herramienta seleccionada – comprado el gel o la crema contra la celulitis, o mismo la mezcla preparada;
• enrolle el vientre de la película en varias capas;
• coloque la ropa de abrigo y enrollarse con una manta, para que la piel se sentía el calor, o incluso una sensación de ardor;
• después de un tiempo, el necesario para envolver el cuerpo con una mezcla de enjuague de la boca con agua tibia con jabón o gel y, a continuación, humedezca con la ayuda de la crema.

Recetas de envolturas

Un elemento indispensable de tratamientos y envolturas corporales para adelgazar es la mezcla que se aplica sobre la piel hasta el revestimiento de la película. En especial los salones de belleza procedimientos tienen un alto precio, y se utilizan cuando este casi las mismas composiciones, que es fácil de preparar en casa. En función del daño de la herramienta de envolturas pueden ser:

1. Calientes. Son más agradables, ya que afectan a la piel el calor, lo que contribuye a la dilatación de los vasos, activar la circulación sanguínea. Este último efecto lleva a la quema de grasa subcutánea mediante el enriquecimiento de oxígeno. Muy eficaz es el de mostaza o envoltura de pimienta.
2. Fríos. La opuesta a la primera, ya que crean un efecto de enfriamiento, por la constricción de los capilares. En este caso, todas las toxinas salen a través de desintoxicación de los órganos internos, que son todos de la nocividad trae la sangre.

Caliente envoltura adelgazante

Gracias a la influencia térmica en caliente envuelve el proceso de adelgazamiento de los lados va más rápido, ya que a tales procedimientos se refuerza la selección de sudor, con los que se van de impurezas y toxinas. Además, se calientan las capas subcutáneas – las células de grasa son similares a la gelatina, lo que ayuda a que les sea más fácil caer en los vasos y salir del cuerpo. A continuación se mencionan algunas de las recetas de este envuelve.

De miel

Las propiedades curativas de la miel se manifiestan no sólo al uso de su interior – si untar golosinas en la boca, su adelgazamiento va más rápido. Este dulce producto orgánico tiene en su composición la fructosa y la glucosa, que se caracterizan por la propiedad de penetrar fácilmente en el interior de la piel. Envoltura de miel contribuye a acelerar los procesos de intercambio y tonicidad de la tela. Además de los lados se puede utilizar esta receta para adelgazar los muslos o los brazos, especialmente de la celulitis. La técnica de la ejecución envuelve la siguiente:

1. Como parte de la preparación limpie la piel con la aplicación de skraba y, a continuación, déjela secar.
2. Calentar 6 cucharadas soperas de miel, añada 3 gotas de aceite de cualquiera de los cítricos, es decir, de naranja, limón o pomelo.
3. Extienda la final de la herramienta a los lados, date la vuelta película de los alimentos, de arriba coloque algo caliente.
4. Diríjase a la media hora debajo de la manta.
5. Lave la piel de los lados bajo duchas de contraste, la unten crema que humedece.

Con la arcilla

Más a menudo para la envoltura de los lados y de otras problemáticas de las partes del cuerpo se aplica la arcilla azul, ya que se ha demostrado como una herramienta para acelerar los procesos de cambio y tonificar la piel. Para comprarlo en una tienda de cosméticos, o la farmacia. Realizar la envoltura de arcilla de la siguiente instrucción:

1. Tome la igualdad de las proporciones de arcilla y agua tibia. Mezclar los ingredientes hasta que el estado de la papilla, para que no queden grumos. Puede añadir el aceite esencial.
2. Lubrique limpias y recalentados boca preparada la mezcla, de arriba a enrollar la película, ponte algo caliente.
3. Enrollarse manta o edredón. Para adelgazar, el procedimiento debe tener una duración de no menos de 30 a 60 minutos
4. Enjuague la boca, asegúrese de utilizar una crema humectante, ya que la arcilla se seca la piel.

Con canela

Una ayuda indispensable para adelgazar los lados es la canela. La especia elimina la grasa, la celulitis, contribuye a la alineación de los tonos de la piel, además de canela con dulzura actúa en el sistema nervioso. La tecnología envuelve con esta especia es la misma que con la miel o la arcilla, y he aquí las recetas son diferentes:

1. Conecte 1 cucharadas de aceite de oliva con 4-5 gotas de canela. Caliente la mezcla con la ayuda de agua de los baños.
2. Disolver en agua una bolsita de cualquier arcilla, agregue 3-4 cucharadas de canela en polvo. Agregue más agua si es necesario, para que la consistencia sea similar a la papilla.
3. A baño maría derretir 3-4 cucharadas soperas de miel, mezclar con 1 cucharilla de canela en polvo.
4. Derretir 100 g de chocolate con la ayuda de la misma agua de los baños, agregue 1 cucharadas de canela o aplique 5 gotas de aceite de ella. Al final agregue 1 cucharilla de aceite de oliva – la mezcla preparada.

El frío de la envoltura

Frías envolturas para adelgazar los lados utilizados con otro fin que el de hot – reducir los poros y sacar el exceso de líquido, lo que provoca la reducción de los volúmenes. Las toxinas cuando este no se van al exterior a través de los poros abiertos de la parte de adentro, donde reprimir el hígado y los riñones. Efecto de pérdida de peso se logra también por el hecho de que el cuerpo gasta las reservas de grasa de los lados para mantener el calor. Más a menudo de tales procedimientos aplican vinagre, algas, aceites esenciales, por ejemplo, esencial de menta. Diferencia calientes es la falta de necesidad de la pena arroparse con una manta y ropa de abrigo.

Acético

A las propiedades del vinagre se puede atribuir a la síntesis de colágeno, que es esencial para la piel, la suplementación de vitaminas, reabsorción de la grasa en los lados y la reducción de volumen de líquido en los tejidos. Usar, no es un producto, y mezclado con agua en una proporción de 1:5. Tomen para ello, vino o vinagre de manzana. En la solución preparada puede introducir un par de gotas de aceite esencial de cítricos. Aplicar el producto, aplicar directamente sobre la piel o humedezca con él vendas, que luego enrolle la boca. Después de eso, te des la vuelta por la película y descansar alrededor de una hora.

Con las algas

Para adelgazar son muy útiles las algas, pero no todo el mundo tiene que probar, por ejemplo, la laminaria. Si usted también no desea consumir este producto en la comida, trate de hacer la envoltura de los lados o en cualquier otra parte del cuerpo:

1. Tomar un recipiente con agua a temperatura ambiente.
2. Coloque allí kelp en la cantidad de 100 gramos
3. A través de 2-3 horas deben a hincharse al máximo, entonces puede aplicar a los lados y rollo de la película.
4. Una hora más tarde, lave la piel con agua tibia.

Con aceites esenciales

El uso de diferentes aceites esenciales es muy alta – esto se aplica no sólo en el cuidado de la piel, sino también para adelgazar, en el que en particular éxito en los cítricos. Además de estos efectos son aún promueven la relajación del cuerpo, la adecuación de los pensamientos en orden. Para realizar envolturas simplemente disuelva 5-10 gotas de aceite esencial en 0,5 l de agua tibia. A continuación, enrolle la boca vendajes, mojado en tal herramienta. La película de la misma debe estar por encima de las vendas.

Las contraindicaciones para la envoltura de

Hay una serie de contraindicaciones de los dos tipos de envolturas – fríos y calientes. El primer tipo de procedimiento no se recomienda a las personas con la enfermedad varicosa de las venas, patologías vasculares, tumores, enfermedades de los riñones o el sistema cardiovascular, y más aún en las mujeres embarazadas. Frías envuelve los lados no se puede hacer con los problemas de ginecología de la parte. No se permiten esos procedimientos en casos de intolerancia a los componentes de una mezcla o ningún daño en la piel.