A menudo buscan una respuesta a la pregunta: ¿cómo bajar de peso en la cara de las chicas con el gordito mejillas y la forma redondeada de la persona. Y a veces cada exceso de kilos directamente en el área de la barbilla o las mejillas. Que hacer, como hacer que una persona bajar de peso rápido y eficaz?
Los consejos de los especialistas-nutricionistas en el tema, que hacer para bajar de peso en la cara?
- Es importante evitar la hinchazón de la cara, y, por tanto, de beber al menos dos litros de agua, a fin de que el cuerpo no ahorrando en el medio. Evitar las bebidas carbonatadas, es deseable emplear el té verde o infusiones de hierbas.
- Está prohibido el consumo de bebidas alcohólicas, sin importar lo débil que no fueron. Este matiz está condicionada a la deshidratación, que se convierte en una hinchazón en la cara.
- Más de consumir verduras y frutas, fibra necesaria para mantener el balance hídrico.
- Es necesario reducir el consumo de sal, no dan líquido salir de su cuerpo.
- También es útil totalmente relajarse, dormir al menos 8 horas, pasear al aire libre, hacer ligeros ejercicios de gimnasia para todo el cuerpo.
Que hacer para bajar de peso en la cara por unos días?
Simple masaje, una palmadita en la barbilla y las mejillas, esto ayudará a mejorar la circulación y aliviar la fatiga. Hacer el procedimiento varias veces al día, Usted deberá ser completamente relajado y centrado en el masaje.
De otra forma rápida de bajar de peso la cara? Se trata de una mascarilla de alta eficacia para la persona. Para su preparación necesitar el jugo de limón, la levadura, yema de huevo (para piel grasa). Para pieles normales o mixtas – copos de avena, la levadura y la vitamina a en cápsulas. Se aplica la composición generosamente en la cara, el cuello y el pecho y se lava con agua tibia después de 20 minutos.
Centro de belleza ofrece la gimnasia especial, que dará un resultado positivo para adelgazar de la cara, fortalecerá el tono de las mejillas y le ayudará a evitar las arrugas de expresión.
Ejercicios como bajar de peso en la cara!
Que hacer para bajar de peso en la cara:
- tomamos en los dientes de un lápiz y tratamos de escribir en el aire alguna palabra, se consideran útiles letra M y w;
- cruzar las manos y a tomar por los hombros, rítmicamente estirar el cuello y sostener la posición por unos segundos, para volver a su posición original;
- tirar de los labios tubo y claramente pronunciar las vocales letras.
En el hogar, estos procedimientos son muy buenos y a los pocos días ya serán los primeros resultados.
Como bajar de peso la cara rápidamente sin agotadores entrenamientos?
Es necesario abandonar el hábito, antes de acostarse, tomar el té o el agua, esto se debe hacer durante el día. Para saturar el cuerpo útiles en vitaminas y minerales, hacer el procedimiento con decocciones de hierbas.
Se puede hacer el té negro y con un paño de limpiar la cara, en lugar de ungüentos para lavarse la cara.
En cuanto a la dieta, para bajar de peso en la cara, se debe minimizar el consumo de embutidos, alimentos salados, ácidos, agudas, de harinas y productos de confitería. Efectivamente hacer la descarga de días, en trigo sarraceno, sandías, manzanas, los pepinos, cocina preferiblemente de llenar con el jugo de limón en lugar de la sal y las especias.
Acostarse debe de horas a 10 de la noche y levantarse a las 7, a dormir mucho también influyeron negativamente en la cara, aparece la hinchazón y la inflamación.
Modelado visual
Como bajar de peso en la cara con la ayuda de la simulación de peinados? Para ello, se debe dar la forma correcta de cortar el cabello, aprender a aplicar el maquillaje, para reducir los pómulos y dar la cara.
El efecto completas de las mejillas crean altos peinados, enmarcado por los bucles de los lados. Y voluminosos en la parte superior de peinados y ajustadas a las mejillas de la hebra. En cuanto a los cosméticos, en esta situación, es importante el maquillaje correcto. Además de la clásica en polvo en tono desea adquirir otra en un tono más oscuro, se debe aplicar a lo largo de la mandíbula y el mentón, y brillante rubor directamente debajo de los pómulos. Tales astutos maneras se puede lograr precisa y atractivo a la vista, y todo de manera fácil y segura!
Lo que se necesita para bajar de peso en la cara de un hombre?
Para corregir el contorno de la cara se puede hacer masajes para fortalecer el tono muscular. Para ello:
- preparar infusión de hierbas, se toma una cucharada de hierbas (manzanilla, salvia, tilo), se vierte 1,5 taza de agua caliente e insiste 20 minutos;
- baja la toalla en la infusión de hierbas;
- más allá tomarla por los extremos con ambas manos y preparado una versión en diferentes partes, a fin de que se batía en la barbilla.
Varios ejercicios eficaces.
- Cant la cabeza hacia el hombro izquierdo y la mano izquierda en el lecho izquierdo de la sien. Ahora es necesario tocar la cabeza del hombro y de la mano con la suya. Exactamente lo hacemos con la derecha.
- Ponemos el codo en la mesa, y el puño de la colocamos debajo de la barbilla y la fuerza tratando de bajar la cara hacia abajo, impidiendo al alcance de la mano.
- Unimos apretado los dientes y vamos a tratar de tirar hacia abajo el labio inferior.
Incluso para las personas con carnosos mejillas de estos procedimientos sean eficaces y útiles, durante los entrenamientos de cara no sólo adelgazar, sino que también mejora su tono, se fortalecerá los músculos de las mejillas y la barbilla.
En respuesta a la pregunta — ¿es posible bajar de peso en una persona, puede que sí de decir "Sí", principal un poco de perseverancia y fuerza de voluntad, y el resultado no se hará esperar mucho tiempo!